「ストレスチェック業務を効率化したい」「職場環境の改善につなげたい」とお考えの人事労務担当の方へ。ストレスチェックを外部委託するメリットに加えて、目的別の選び方や比較ポイント、おすすめのストレスチェックサービスをご紹介します。
ストレスチェックサービスとは、従業員のストレスチェックの準備から実施、集団ごとの分析、産業医面談などのフォロー・ケアまでを効率的に進めるためのサービスです。ツール・システムとして機能を提供するものに限らず、代行やBPOサービスを提供するものまで様々です。
労働安全衛生法により、従業員50名以上の事業所では、年1回以上のストレスチェックが義務付けられています。更に、2025年5月に成立した法改正により、今後は50人未満の小規模事業所も含め、すべての事業場が義務化の対象となることが決定しました。施行は最長で2028年5月頃が見込まれており、より多くの職場でメンタルヘルスの一次予防が求められるようになるでしょう。
一方で、50名未満の事業場には産業医の選任義務がないため、専門職が不在のケースも。段階的な導入や準備期間などの配慮も検討されていますが、正確性や安全性を担保する手段として、外部のストレスチェックサービスの活用が推奨されています。
ストレスチェックサービスを利用すると、以下のようにストレスチェックを効率的に実施することができます。
中には、ストレスチェックの実施や集計にとどまらず、セルフケアコンテンツの提供、産業医との面談のアレンジ、従業員へのカウンセリングの実施など、ヘルスケアの改善まで支援してくれるサービスもあります。高ストレスを抱える従業員がいる場合も、スムーズなフォローにつながります。また、従業員のリストを送るだけで専門スタッフがすべての工程を代行するサービスもあり、人員不足の悩みを解消できます。
ストレスチェックサービスは、目的にあわせて主に次の3つのタイプに分けられます。「今すぐサービスを比較したい」という方は、以下の各リンクからサービス詳細をご覧ください。
（1）ストレスチェックを効率的かつ低コストで実施したい
おすすめのストレスチェックサービス（実施効率化に強み）
（2）ストレスチェック実施後の対応を効率化したい
おすすめのストレスチェックサービス（実施後の対応に強み）
（3）健康診断とストレスチェックを一元管理したい
おすすめのストレスチェックシステム（健康管理システムの一環として提供）
「どのタイプが自社に合っているかわからない」という場合は、このまま読み進めてください。ストレスチェックサービスには、具体的にどのような機能があって、どんなポイントで比較していけばいいのか、わかりやすくご紹介していきます。
ストレスチェックサービスをお探しの方は、こちらからサービス紹介資料をダウンロードいただけます。
“ストレスチェックサービス”の 一括資料ダウンロードする（無料）
ストレスチェックの実施自体は社内で完結させることも可能です。しかし、制度対応の複雑さやリソース不足といった点で想像以上の負担がかかり、次のような悩みを抱えている企業も少なくありません。
こうした課題を抱えたまま運用を続けると、法令順守や従業員ケアの質に不安が残る恐れもあります。
ストレスチェックサービスを導入すれば、こうした課題を解決し、以下のようなメリットが期待できます。
ストレスチェック実施後には、労働基準監督署に向けて報告書の提出が必須です。ストレスチェックサービスの多くは、厚生労働省が推奨する「職業性ストレス簡易調査票」の57項目に準拠したテストがあらかじめ用意されているので、効率的かつ正しい形式で報告書を作成できます。
検査結果は管理画面から即時確認できるため、集計の手間を削減したり、未受検者への催促を効率化したりすることが可能に。従業員にとっても、PCやスマホを使って自宅や外出先から手軽にテストを受けられるのがメリットです。
チェック結果の活用によって、職場環境の改善がしやすくなることも、導入効果の一つです。サービスの多くは年代や性別、職種、部署など、様々な集団ごとの分析レポートや、集団分析結果のヒートマップなどの作成機能を搭載。専門知識がなくても、分析結果をもとに職場の課題や強みを把握できます。
高ストレス者への専門家による面談や、産業保健師による面談を手配するなど、実施後のフォローやケアに重点を置いたサービスも。従業員のケアを手厚くサポートします。
ストレスチェックによって高ストレス者が発覚した場合は、その後の対応も重要です。対応方法・手順が煩雑だと、対象者のケアに時間と手間がかかる上に、ストレスチェックの担当者にも負荷がかかります。特に従業員数の多い事業所では、実施後のフォローに関わる業務をいかに効率化できるかがカギといえるでしょう。
ストレスチェックサービスは、産業医面談候補者の自動抽出や、面談の日程調整、面接指導の内容の記録といった機能を備えており、ストレスチェック実施後のフォロー業務の負荷軽減にも貢献します。
ストレスチェックサービスは、目的別に大きく3つのタイプに分けられます。（1）ストレスチェック業務の効率化に特化したタイプ、（2）実施後のフォロー業務に強みがあるタイプ、（3）メンタルヘルス以外の健康状態もトータルで管理できるタイプです。
以下、シーンごとにおすすめのタイプをわかりやすく説明していきます。
ストレスチェックを効率的かつ低コストで実施するなら、実施準備から集団分析まで対応しているストレスチェック特化型のサービスがおすすめ。主に以下のような特徴があります。
| 主なサービス名 | 企業 | 特徴 | 料金 |
|---|---|---|---|
| ソシキスイッチ ストレスチェック |
情報基盤開発 | 2024年単年で4,800社、150万人の利用実績。Web版と紙版の両方に対応。詳細な集団分析レポート、実施者代行・産業医紹介などのオプションも提供。 | 260円/名（基本作業料33,000円） |
| ジョブカン労務HR | DONUTS | 人事労務システムの一環としてストレスチェッカー機能搭載。 | 月額400円/名 |
| ストレスチェッカー | HRデータラボ | 日本最大級の利用実績。従業員数1,000人以下であれば無料で利用できるプランあり。 | 250円/名 |
| ウィーメックス ストレスチェック |
ウィーメックス 株式会社 |
メールアドレスや個人端末なしでWeb受検が可能。過年度データとの比較や属性分析など集団分析機能が充実。 | 要問い合わせ |
| ORIZIN | ドリームホップ | 健康リスクだけでなく、因子ごとの結果や質問文の回答傾向などあらゆる角度から分析可能。 | 要問い合わせ |
ストレスチェック実施後には、高ストレス者を抽出して産業医との面談を設定する、職場環境を改善するといったアフターフォローが欠かせません。そこで、精神科医監修のオリジナル設問や高ストレス者向けの相談窓口といった、専門知識に基づいたきめ細かいサービスが充実しているものがおすすめです。また、職場改善のアクションにつなげやすい、独自の分析軸による分析機能も便利です。
こちらのタイプの特徴としては、主に以下のような点が挙げられます。
| 主なサービス名 | 企業 | 特徴 | 料金 |
|---|---|---|---|
| リモート産業保健 | エス・エム・エス | 会員60万超の看護師コミュニティを活用した産業医や産業看護職によるサポート環境あり。 | 月額30,000円 |
| STRESCOPE | 株式会社こどもみらい | 科学的根拠に基づいた多角的な分析で、全社的なストレス対策提案から受検者ごとのセルフケア提案まで対応可能。 | 要問い合わせ |
| COCOMUストレスチェックサービス | ここむ | ストレスチェックに精通したコンサルタントとカウンセラーが専任担当としてサポート。 | 250円/名〜（基本利用料20,000円） |
| ドクタートラスト | ドクタートラスト | 経験豊富な専任担当者がストレスチェック実施をフルサポートしてくれる。 | 要問い合わせ |
| Co-Labo | ヒューマネージ | 操作説明会・個別相談会、BPOサービス（運用設計・設定代行）など人的サポートが充実。 | 要問い合わせ |
| CAPSストレスチェック | CAPS | 医療法人と連携。スピーディーな全社分析、高ストレス者の抽出も基本料金内で対応可能。 | 要問い合わせ |
従業員数が多い事業所は、まず労務管理環境を整備する必要があります。健康管理システムの一環としてストレスチェックサービスを提供しているタイプであれば、産業医の選定からストレスチェック、健康診断まで網羅的にカバー可能です。
こちらのタイプの主な特徴は以下の通りです。
おすすめのストレスチェックシステム（健康管理システムの一環として提供）
| 主なサービス名 | 企業 | 特徴 | 料金 |
|---|---|---|---|
| Carely | iCARE | ウェルビーイングサーベイなど、健康経営実現を後押しする機能も。導入実績700社以上。 | 要問い合わせ |
| mediment | メディフォン | 健康診断・ストレスチェック、オンライン面談・診療など豊富な機能を搭載。 | 要問い合わせ |
| FiNC for BUSINESS | FiNC Technologies | スマホアプリで従業員の健康情報を一元管理。健康増進までトータルサポート。 | 要問い合わせ |
| Growbase | ウェルネス・コミュニケーションズ | ストレスチェックのほか、健診や面談、長時間労働といった様々な健康管理機能を集約。 | 要問い合わせ |
目的別の選び方を踏まえた上で、ストレスチェックを選ぶ際に重視したい3つの比較ポイントを解説します。
まずはPC、スマホ、タブレットなど、様々なデバイスから受検できることを確認。更に、Webと用紙どちらでも受検できる柔軟性があれば「従業員一人ひとりにPCを支給していない」「PC操作に不慣れな従業員が多い」といった環境でも対応できます。
ストレスチェックの実施自体が目的の場合は、厚生労働省が推奨する「職業性ストレス簡易調査票」の57項目に対応していれば十分。集団分析の結果から職場環境改善につなげたい場合は、質問が80項目ある「新職業性ストレス簡易調査票」に対応しているサービスを選びましょう。
更に深い分析が必要なら、追加設問が設置できるサービスがおすすめです。たとえば、「Wemex ストレスチェック」は最大100問まで追加設問の設定が可能。ストレスチェックに加えて、ほかのアセスメントとの同時受検にも対応できます。ただし、設問の追加にはオプション料金が発生する場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。
様々な国籍の従業員が所属する事業所では、多言語で受検できるサービスが適しています。1言語あたり25,750円で日本語以外の14言語に対応する「ソシキスイッチ ストレスチェック」のほか、英語（Web/用紙）や中国語・ポルトガル語・ベトナム語・インドネシア語（紙のみ）に対応する「ドクタートラスト」などがあります。
ここからは、3つのタイプ別におすすめのストレスチェックサービスをご紹介します。まずはストレスチェックの効率化に適しているタイプです。
“ストレスチェックサービス”の 一括資料ダウンロードする（無料）
（出所：ソシキスイッチ ストレスチェック公式Webサイト）
2024年単年で4,800社、150万人に利用されている、Web版と紙版の両方に対応したストレスチェックサービス。厚生労働省マニュアルに完全準拠し、過去5年分のデータを保管でき、労働基準監督署への提出文書のひな型も提供。個人用レポート、安全衛生委員会等で活用できる集団分析レポートを標準搭載している。「新職業性ストレス簡易調査票（質問80項目）」に対応しているほか、「職業性ストレス簡易調査票（質問57項目）」に独自設問を4項目まで追加できる（オプション）。
紙版では氏名差込の帳票印刷、分析レポートの封入作業、Web版では受検者リストの登録やメール配信といった煩雑な作業を代行し、担当者の負担を大幅に軽減。更なる業務効率化につながる「実施者代行」「医師による面接指導」「拠点別・個人配送」「全15言語の多言語対応」や、職場環境改善につながる「集団分析報告会」「従業員のハラスメント対策・メンタルヘルス相談窓口」など、豊富なオプションも魅力だ。
（出所：ジョブカン労務HR公式Webサイト）
ストレスチェック機能を持つ「ジョブカン」シリーズの労務管理システム。シリーズ累計導入実績は20万社以上を誇る。従業員情報をクラウドで一元管理し、入退社や氏名変更など、あらゆる労務手続きに対応。帳票の作成から提出まで、効率化をサポートする。月額400円/名ですべての機能を利用できる点も魅力。
ストレスチェック機能では、システム内に用意された調査票の回答フォームをわずか数クリックで従業員へ配布。回答状況や個人の回答結果もすぐに確認できるため、組織全体のメンタルヘルスの管理に役立つ。産業医ともスムーズに連携でき、高ストレス者への迅速な対応が可能に。
（出所：ストレスチェッカー公式Webサイト）
官公庁や大病院、大学、上場企業などで導入され、日本最大級の利用実績を誇るストレスチェックサービス。従業員500人未満の企業なら、日本語・英語対応で集団分析レポート付きのWeb受検プランを無料で利用できる。
特徴は豊富なカスタマイズ機能。ストレスチェック実施画面の文言が変更できるほか、メールアドレスがなくても受検できたり、共有PCでも受検できたりと、職場環境や従業員の都合に合わせたアレンジが可能。有資格のストレスチェック実施者の派遣、集団分析に対するコンサルティング、電話カウンセリングといったオプションサービスも充実している。
（出所：Wemex ストレスチェック公式Webサイト）
受検設定・運用/管理・分析まで一元管理できるストレスチェックサービス。メールアドレスなしでPC・スマホ・タブレットからWeb受検でき、英語受検にも対応。受検勧奨や医師面接の案内文、受検期間の延長など、管理画面上で修正/設定が可能。「最大100問まで追加設問を設定できる」「従業員からの問い合わせ窓口のアウトソーシングできる」など、企業ごとのオペレーションに合わせて環境構築できるのも強みだ。
集団分析機能も搭載し、過年度データとの比較や、部署・職位・職種などの人事データと紐づけた属性分析が可能。分析結果はグラフや数値で可視化され、コメント付きで確認できるため、わかりやすいのがうれしい。CSV出力にも対応し、職場改善の課題抽出やメンタルヘルス対策の立案などに活用できる。
（出所：ORIZIN公式Webサイト）
コストパフォーマンスの高さと多角的な分析機能に強みをもつストレスチェックサービス。オプションで提供されることが多い集団分析機能を基本料金内で利用可能。健康リスクだけでなく、因子ごとの結果や質問文の回答傾向など、あらゆる角度からの分析に対応している。保健師や公認心理士といった実施者資格を持つスタッフによるサポートや、高ストレス者へのオンライン面談対応なども追加料金なしで依頼できるのも心強い（スタンダードプラン）。
14カ国語以上対応しており、特に東アジア・東南アジアの言語を幅広くカバー。外国籍の従業員が多い企業におすすめ。他社では対応できない言語の相談も受け付けている。
続いて、ストレスチェック実施後の対応に強みを持つストレスチェックサービスをご紹介します。
“ストレスチェックサービス”の 一括資料ダウンロードする（無料）
（出所：リモート産業保健公式Webサイト）
月額30,000円から産業保健必須業務を任せられるトータルパッケージサービス。年1回のストレスチェック代行のほか、産業医訪問、衛生委員会立ち上げ・運営サポートに加え、産業看護職による面談・業務サポートなど、労働安全衛生法義務対応を網羅している。
最大の特長は、同社が運営する会員60万超の看護師コミュニティを活用した、産業医や産業看護職によるサポート環境。医師よりも身近な産業看護職が対応するため、人事労務担当者や従業員が気軽に相談しやすい。産業保健体制の構築・整備はもちろん、従業員の健康リスクへの早期対応、従業員満足度の向上、離職防止効果など、様々なメリットが期待できる。
（出所：STRESCOPE公式Webサイト）
多角的な分析によるケア提案に強みを持つ、精神科産業医が開発・監修のストレスチェックサービス。医学的知見とデータ分析技術を用いて、科学的根拠から生産性低下や離職などのリスク予測や要因の深堀りが可能。集団分析レポートでは、職場のストレス対策をランキング表示されるため、優先的に取り組むべき課題も簡単に把握できる。
全社的な分析・対策に加え、受検者一人ひとりに合わせた具体的なセルフケア提案ができるのも強み。動画やマンガなど、わかりやすく手軽なコンテンツで、睡眠・食事・運動といった日常で取り組める改善アドバイスを提供し、自発的なストレスマネジメントやメンタルヘルス対策を促進する。
また、事前準備から実施後の施策立案まで、担当プランナーによる伴走支援が受けられるのも心強い。衛生委員会などでの報告代行・同席なども行っており、運用やリソース状況に合わせて活用できる。
（出所：COCOMUストレスチェックサービス公式Webサイト）
2011年のサービス開始以来、毎年2,500以上の事業所へのストレスチェック支援実績と、継続率90％以上の高い満足度を誇るストレスチェックサービス。数万人単位のストレスチェック設計、実施支援の経験も強み。
ストレスチェックに精通したコンサルタントと産業保健領域に特化したカウンセラーが、専任担当としてサポート。実施後には集団分析結果をもとにした職場健康改善策を提案してくれる。管理職向けの個別相談会や、従業員向けのセルフケア研修、カウンセラーによる職場訪問といったオプションサービスも豊富。
用紙式のストレスチェックでは、英語･インドネシア語･タガログ語･ベトナム語･ポルトガル語･韓国語･中国語などの多言語に対応している。
（出所：ドクタートラスト公式Webサイト）
受検者のリストを用意すれば、経験豊富な専任担当者がストレスチェック実施をフルサポートしてくれるサービス。総受検者数は163万人以上で、参議院や国税庁、東京消防庁など、官公庁との取引も多い。
豊富な受検実績を活かしたオリジナルの集団分析や、膨大なデータを分析してきたストレスチェックの専門部署「ストレスチェック研究所」による職場環境改善サポート、ドクタートラスト独自の研究・開発により生み出された新たなコンサルティングサービス 「STELLA（ステラ）」などが人気。医療職による相談窓口が、1カ月無料で提供されるのも嬉しいポイント。
英語、中国語、ポルトガル語など、全6言語に対応。
（出所：Co-Labo公式Webサイト）
その人が、ストレスと上手くつきあうこと（ストレスマネジメント）ができるかを推し量ることのできるストレスチェックサービス。特徴はストレスの有無や原因だけでなく、「コーピング（ストレスへの対処力）」「レジリエンス（ストレスからの回復力）」、そしてコーピングの資源となる「ソーシャルスキル」まで測定できるところ。職場改善だけでなく、その後の人事異動や研修など人材開発にも活かせる。
テスト実施後の施策・フィードバックはもちろん、実施前の操作説明会・個別相談会、BPOサービス（運用設計・設定代行）の支援など人的サポートも充実。従業員数50名規模の企業から数万名の大手企業まで幅広い利用実績あり。
（出所：CAPSストレスチェック公式Webサイト）
クリニック運営の医療法人社団ナイズと連携した、信頼性の高いストレスチェックサービス。企業の担当者は実施にあたって必要な情報を提供するだけ。健康アドバイザーを取得した専属の担当者がストレスチェックの準備から実施、個人結果・高ストレス者の抽出までサポートする。紙受験とWeb受験の両方に対応しており、併用も可能。
基本料金に含まれる業務範囲が幅広く、運用事務の代行はもちろん、企業担当者・受検者向けの実施の手引きや、社内規定・実施告知文・医師面談指導申出書といった各種テンプレートの提供なども追加料金なしで対応。メールアドレスを持たない従業員のWEB受検実施や高ストレス者面談の産業医紹介など、企業の要望に合わせて柔軟にサポートする。
最後に、健康管理システムの1機能として、ストレスチェックを提供するサービスをご紹介します。
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（出所：Carely公式Webサイト）
メンタルヘルス対策の一環としてストレスチェックサービスを提供している健康管理システム。「職業性ストレス簡易調査票（質問57項目）」に加えて、「新職業性ストレス簡易調査票（質問80項目）」にも対応している。PCやスマホなどマルチデバイスでの受検、受検者への一括メール、集団分析レポートといった業務効率化につながる機能を搭載。ほか、過重労働状況の把握、健康診断データのクラウド管理、産業医面談の記録といった、健康管理全般に関わる機能が充実している。
ストレスチェックを組み合わせることで、職場の心理的課題の把握と従業員ニーズを効率的に収集できる「ウェルビーイングサーベイ」など、健康経営実現への取り組みを後押しする機能も。
（出所：mediment公式Webサイト）
健康診断やストレスチェック、オンライン面談・診療など、健康管理業務の効率化に役立つ機能を豊富に備えた、クラウド健康管理システム。ストレスチェックの受検案内はシステムからワンクリック操作で完了し、PCとスマホのどちらにも対応。未受診者を検索して受診勧奨メールが送れるので、受検率の向上につながる。
高ストレス者の自動判定により、対象者数の把握や面談勧奨の効率化も図れる。ストレスチェック実施後の集団分析も自動化できるため、分析結果の確認が容易。産業医紹介サービスにも対応している。
（出所：FiNC for BUSINESS公式Webサイト）
健康診断・ストレスチェック・過重労働状況を一元管理できる、クラウド型の健康サポートサービス。従業員の健康の可視化・分析を行う「FiNCウェルネスサーベイ」に、質問57項目のストレスチェックが含まれている。
その他ウェルネスサーベイは、社員のフィジカル・メンタル・エンゲージメントの状態を多角的に可視化する基本分析機能を搭載。数問で従業員のコンディションを可視化するサーベイも毎月実施できる。「健康経営」の取り組みを数値化することで、組織や個人の健康状態の把握に貢献。ウェルネスサーベイから得られた情報や各検診データ、面談記録といった様々なデータを、「FiNCウェルネスストレージ」で一元管理することで、面談勧奨などの各種業務を効率化できる。
（出所：Growbase公式Webサイト）
健康診断やストレスチェック、面談、長時間労働の管理など、企業の健康管理業務をまとめてサポートするクラウド型システム。厚労省推奨のストレスチェックに対応し、高ストレス者の抽出や集団分析、未受検者へのリマインドもスムーズ。更に、労基署提出用の報告書作成、長時間労働者の抽出、面談記録の一元管理など、日々の実務を支える機能が充実。バラバラだった健康情報をひとつにまとめることで、担当者の業務負担を大幅に軽減し、業務全体の効率アップにつなげられる。
料金プランはネクスト・スタンダード・プレミアムの3種類を提供。産業医の体制や、自社の運用スタイルに合わせて、最適な導入方法を選択できる。
50名以上の従業員が所属する事業所に義務づけられているストレスチェック。専門サービスの導入によって義務化に対応できるのはもちろん、「分析結果を職場環境改善につなげたい」「健康管理システムとまとめて運用したい」といった声にも応えられます。
各サービスの内容は、効率化に特化したものから、健康管理システムの一部まで様々。まずは以下の3つから、導入の目的を明らかにします。
（1）ストレスチェックを効率的かつ低コストで実施したい
（2）ストレスチェック実施後の対応を効率化したい
（3）健康診断とストレスチェックを一元管理したい
そのうえで、「受検方法の柔軟性」「対応設問数」「外国語に対応しているか」という点で比較検討を進めることで、自社にフィットしたサービスが選べるでしょう。ストレスチェックサービス導入を機に、ここ数年で注目が高まっている健康経営に取り組んでみてはいかがでしょうか。
ストレスチェックサービスをお探しの方は、こちらからサービス紹介資料をダウンロードいただけます。
“ストレスチェックサービス”の 一括資料ダウンロードする（無料）
ストレスチェックに役立つ健康管理システムのさらに詳しい選び方はこちらの選び方ガイドをご覧ください。
健康管理システムの選び方ガイド(比較表付き)
株式会社情報基盤開発
2024年単年の導入実績4,800社以上。東大発ヘルステック企業による「かんたん・活かせる・納得価格」のストレスチェックサービス。紙受検とWeb受検の双方に対応...
ウィーメックス株式会社
受検～集団分析まで一元管理できるストレスチェックサービス。メールアドレスなしでの受検や英語受検にも対応。運用を効率化しメンタルヘルス施策向上を支援します。...
株式会社iCARE
従業員の健康から発生する労務リスクを見える化することで、企業の健康経営に貢献するクラウドサービス。健康に関わるデータを一元管理し、健康管理業務も効率化。業種・規...
メディフォン株式会社
組織の健康管理・データ活用をこれひとつでスマートに解決。大きな負担だった健康管理業務を、クラウドで一元化。...
株式会社FiNC Technologies
従業員の健康情報の一元管理・業務効率化から、アプリで健康増進までトータルサポート。累計1,200万ダウンロードの実績のあるFiNCアプリをベースにBMI改善事例...
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